Göz Çevresi Kırışıklıkları
Göz çevresi kırışıklıkları, gözün yan kısmında meydana geldiğinde kaz ayağı kırışıklıkları olarak da adlandırılmaktadır. Cilt kırışıklıkları içerisinde en çok yüz kırışıklıkları oluşmaktadır. Özellikle yaşın ilerlemesine bağlı olarak ortaya çıkan bu kırışıklıkların en sık görüldüğü kısım ise göz çevresidir. Göz çevresi kırışıklıklarını önlemek için yüz kırışıklıkları önlemlerine ek olarak başka tedbirlerin de alınması gerekmektedir. Göz ve göz çevresi, cildin birçok yerine göre daha hassas bir yapıya sahiptir. Bu nedenle bu alana daha fazla özen gösterilmesi çok önemlidir. Yaşlanmak, özellikle kadınlar için korkulu bir rüya gibidir. Estetiğe ve şık görünüme önem veren kadınlar, orta yaşlara doğru ilerlerken kendilerindeki büyük değişimi fark ederler. Orta yaş kırışıklık oluşumu, bu dönemde önemli bir evredir. Bu döneme gelmeden önce bazı önlemlerin alınmamış olması, etkisini bu yaşlarda hissettirir. Ancak hiçbir şey için geç değildir. Göz çevresi kırışıklıkları artmadan hala bazı önlemler alarak onların artmasını ve derinleşmesini önleyebilirsiniz.
Göz Çevresi Kırışıklıklarından Korunmak İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?
- Göz çevresi kırışıklıklarının önlenmesi için kırışıklığa neden olan faktörlerin çok iyi bilinmesi gerekmektedir. Cilt kırışıklığına neden olan en önemli faktörlerden biri toksinlerdir. Vücutta biriken zararlı maddeler sürekli dışarı atılmadığı takdirde yaşlanma belirtileri daha hızlı ortaya çıkar. Toksinler, kullanılan ilaçlar, zararlı gıdalar ve benzeri nedenlerle meydana gelir. Toksinlerden kurtulmak için antioksidan içeriğe sahip besin maddelerinden yararlanmak gerekmektedir. Özellikle yeşil yapraklı sebzeler ve yeşil çay çok sık tüketilmelidir. Böylece göz çevresi kırışıklıklarının oluşumu engellenmiş olur.
- Bağımlılık yapan maddelerin kullanımı kırışıklıkları artırır. Özellikle sigara, kafeinli ve asitli içecekler, alkol vücudu daha fazla yıpratır. Bu nedenle bu maddelerin kullanımından kaçınmak cilt sağlığı için çok önemlidir. Böylece yaşınızı ele veren göz çevresi kırışıklıklarından korunmuş olursunuz.
- Göz çevresi kırışıklıklarından korunmak için güneş gözlüğü kullanılması çok önemlidir. Hemen hemen herkes yüzünü güneşe döndüğünde gözleri kamaşır. Güneşe uzun süre bakmak ve bunu alışkanlık haline getirmek göz çevresi kırışıklıklarına neden olur. Bu nedenle sizi güneşten iyi koruyacak kaliteli bir güneş gözlüğü temin etmek ve kullanımını alışkanlık haline getirmek önem arz eder.
- Kırışıklıkların en temel sebeplerinden biri soğuk hava, yaş, kullanılan ilaçlar ve cilt yapısı gibi nedenlere bağlı olarak oluşan cilt kuruluğudur. Cilt kuruluğundan kurtulmak için cildin sürekli nemlendirilmesi gerekmektedir. Göz çevresi kırışıklıkları için daha çok özel olarak üretilmiş göz çevresi kremleri önerilir. Bu kremlerin 30 yaşına yaklaşırken günde 2 defa düzenli olarak sürülmesi tavsiye edilir.
- Göz çevresi kırışıklıklarının önlenmesinde sağlıklı beslenme, stresten uzak durmak, kaliteli ve düzenli uyku, bol sıvı tüketimi ve spor büyük önem taşımaktadır. Bunları hayat prensibi haline getirerek en önemli yaşlılık belirtisi olan kırışıklıkları bir süre de olsa ötelemiş olursunuz.
Ek olarak, göz çevresi kırışıklıklarını önlemek için uzman dermatologların önerdiği bakım ürünlerini kullanmak, düzenli cilt bakımı yapmak ve güneşten korunmak için uygun koruyucu kremler kullanmak da faydalıdır. Ayrıca, yüz egzersizleri ve yoga gibi aktiviteler de göz çevresindeki kasları güçlendirerek kırışıklıkların oluşumunu geciktirebilir.
Unutulmamalıdır ki, yaşlanma doğal bir süreçtir ve tamamen durdurulması mümkün değildir. Ancak, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve doğru cilt bakım yöntemleri ile bu süreci daha sağlıklı ve estetik bir şekilde yönetmek mümkündür.
|
Batı
11 Temmuz 2024 PerşembeYaş ilerledikçe göz çevresi kırışıklıklarının artmasından çok korkuyorum. Özellikle kaz ayağı kırışıklıkları ile başa çıkmak için ne gibi önlemler almalıyım? Toksinlerden kurtulmak için yeşil çay ve yeşil yapraklı sebzeler tüketmek yeterli mi? Ayrıca, sigara ve alkol kullanımını bırakmak kırışıklıkların önlenmesinde ne kadar etkili olur? Güneş gözlüğü kullanmanın göz çevresi kırışıklıklarına olan etkisi nedir ve hangi tür kremleri kullanmamı önerirsiniz?
Cevap yazAdmin
11 Temmuz 2024 PerşembeMerhaba Batı,
Göz çevresi kırışıklıkları ile başa çıkmak için aldığın önlemler gayet yerinde. Yeşil çay ve yeşil yapraklı sebzeler antioksidan açısından zengin oldukları için cildin toksinlerden arınmasına yardımcı olurlar. Ancak, tek başına yeterli olmayabilir. Sigara ve alkol kullanımını bırakmak cildin genel sağlığı üzerinde çok olumlu etkiler yaratır, kırışıklıkların önlenmesinde de bu önemli bir faktördür.
Güneş gözlüğü kullanmak, güneşin zararlı UV Işınlarına karşı göz çevresini koruyarak kırışıklıkların oluşumunu azaltabilir. Bu nedenle, kaliteli bir güneş gözlüğü kullanmak önemlidir.
Krem konusunda ise, göz çevresi için özellikle hiyalüronik asit, retinol, C vitamini ve peptidler içeren kremler tercih edebilirsin. Bu maddeler cildin elastikiyetini arttırır ve kırışıklıkların azalmasına yardımcı olur. Ayrıca, güneş koruyucu kremler kullanarak da cildini koruyabilirsin.
Sağlıklı bir yaşam tarzı, dengeli beslenme ve uygun cilt bakımı ile göz çevresi kırışıklıklarıyla başa çıkman daha kolay olacaktır.