Dudak Üstü Kırışıklıkları İçin Egzersizler Nelerdir?

Dudak Üstü Kırışıklıkları İçin Egzersizler

Dudak üstü kırışıkları için egzersizler, yüzde oluşan ifade, kişinin mimikleri, kırışık çizgileri, kazayağı, ödem, şişlik gibi noktalar kişinin yaşını ele vereceği için yapılacak uygun bakımlar sayesinde bu bölümde bulunan yaşlılığa bağlı kırışıklıkların giderilmesi sağlanır. Özellikle göz çevresinde ve dudak çevresinde bulunan kasların yaşlanmaya bağlı olarak görevini yerine getirmemesi bu bölümde kırışıklık oluşmasına sebebiyet verir. Dudak üstü kırışıklıkları için egzersizler, uygulanacak doğal egzersizler sayesinde göz etrafında, kaş etrafında ve dudak etrafında bulunan kırışıklıkların giderilmesi sağlanır. Uygulamaya başlamadan önce cildin ılık suyla yıkamasının ardından nemlendirici sürülmesi tavsiye edilir. Ardından yapılması gereken uygulamalar ile dudak etrafında bulunan kırışıklıkların giderilmesi sağlanır. Uygulamalara düzenli devam edilmesi halinde daha olumlu sonuç elde edilmesi açısından önemlidir.

Dudak üstü kırışıklıkları için egzersizler nasıl yapılır?

Ağız etrafında bulunan kırışıklıkların giderilmesi için ağzın en geniş şekilde açılması ile çenenin geri ve ileri doğru hareket ettirilmesi sağlanır. Bu esnada dudak etrafında bulunan kaslar da hareketliliği sağladığı için kırışıklıkların giderilmesine fayda sağlar. Bu işlemin günde 4 kez uygulanması inanılmaz fayda gösterir.
Gülümseme esnasında dudaklarının etrafın da parmakların gezdirilmesi bu bölümde bulunan kasları hareket ettirir. Parmak uçları ile dudak kenarlarının yukarı, sağa, aşağı, sola hareket ettirilmesi ile kırışıkların giderilmesi sağlanır.
Parmak uçlarının dudağın etrafına yerleştirilmesi ile bu bölgede hafif oynamalar yapılır. Bu bölgeye yapılan masajlar sayesinde buradaki kasların işlevini gerçekleştirmesi tetiklenir. Böylece kırışıkların giderilmesi sağlanır.
Yaşlılığa bağlı veya yorgunluk sebebiyle dudak etrafında bulunan kırışıklıkların giderilmesi için bazı harflerin uzun nefes alarak söylenmesi bu bölümde bulunan kasların hareketliliğini sağlar. Özellikle A-U-O-I-X harflerinin uzun süre halinde söylenmesi bu bölümde hareketlilik kazandırır.
Dudağın etrafının sarkması sonucunda bu bölümde bulunan ifade donukluğu sebebiyle dudakların parmaklar yardımı ile yukarı doğru çekilmesi esnasında 6 saniye beklenilmesi inanılmaz fayda sağlar.
Çene kaslarında bulunan hareketliliğini artırılması için çenenin aşağı doğru gerdirilmesi oldukça fayda sağlar. Bu uygulama ile bu bölümdeki kırışıklıkların giderilmesi sağlanır.
Dudak etrafında bulunan kırışıklıkların giderilmesi için nemlendirici krem sürülmesi ardından da dudağın parmaklar arasında sıkıştırılarak bırakılması bu bölümde kasları harekete geçirir. Bu uygulamanın günde 10 kez tekrar edilmesi kırışıkların giderilmesi ne fayda sağlar.
Ağzını iyice açılmasının ardından kapatma esnasında ıslık çalma pozisyonuna dudağın getirilmesi ile bu bölümde hareketlilik sağlanır. Bu uygulamanın 10 kez tekrar edilmesi halinde tarafında bulunan kırışıklıkların giderildiği gözlenir.
Yapılan uygulamalarda değişiklik hemen fark edilmezken; sürekli uygulanması halinde önceki hale göre farkın oldukça büyük olduğu belirtilmektedir.

Son Güncelleme : 21.01.2024 15:29:41

Dudak Üstü Kırışıklıkları İçin Egzersizler ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Göz Altı Kırışıklıkları Zeytinyağı

Göz altı kırışıklıkları zeytinyağı, göz altı kırışıklıkları herkesin şikâyet ettiğ konular içerisinde yer alırken; genellikle ilerleyen yaşa bağlı olarak oluşur. Güneşin etkisi, yanlış bakım ürünlerinin kullanılması, stresli yaşam, sigara ve alkol ku...

Dudak Üstü Kırışıklıkları Bitkisel Çözüm

Dudak Üstü Kırışıklıkları Bitkisel Çözüm, üst dudak kırışıklığı bayan ve erkeğin yaşadığı sıkıntıdır. 30 ve 40 yaşta oluşmaya başlar. Genç yaşta üst dudak kırışıklığı oluşabilir. Kırışıklık genişleyerek ağız etrafına dağılır. Cildi yaşlı gösterir. Ba...

İbrahim Saraçoğlu Kırışıklık

İbrahim Saraçoğlu kırışıklık, ilerleyen yaşa bağlı ortaya çıkan karışıklık problemlerin giderilmesi için birçok tedavi yöntemi bulunmaktadır. Özellikle tıbbi tedavilerin yanı sıra yapılacak evdeki uygulamalar ile özellikle cilt bölümünde bulunan kırı...

İbrahim Saraçoğlu Kırışıklık Kürü

İbrahim Saraçoğlu Kırışıklık Kürü, cilt üzerindeki kırışıklık hem erkek hem de bayanlar için oldukça üzücü bir durumdur. Kişi yaşa girdikçe bu durum daha ilerler ve ilk bakışta dikkat çekecek konuma gelir. Kimi insanlar cilt yapılarından dolayı kırış...

Kaş Arası Kırışıklık Maskesi

Kaş arası kırışıklık maskesi; sizi bu dertten kurtarmada etkili bir uygulama olabilir. Yaş ilerledikçe vücutta da bazı değişikliklerin meydana gelmesi kaçınılmaz bir hal alır. Özellikle yüz bölgesi de bundan nasibini fazlasıyla almaktadır. İlerleyen ...

Zeytinyağı Cilt Kırışıklıkları

Zeytinyağı cilt kırışıklıkları, zeytinyağının tüketilmesi ile vücuda birçok fayda sağladığı belirtilmektedir. İnanılmaz şifası bulunan bu yağın cilt üzerinde de birçok faydası olduğu kanıtlanmıştır. Cilt bakımı için uygulanan maskelerin hemen hemen h...

Salatalık Göz Altı Kırışıklıkları

Salatalık Göz Altı Kırışıklıkları, vitamin ve mineral deposu olan salatalığın içerdiği zengin maddeler; cildin yenilenmesine kaynaklık ederek göz altında oluşan kırışıklıkları kısa sürede ortadan kaldırır. Salatalığın püre haline getirilmesi veya inc...

Kırışıklık Maskesi İbrahim Saraçoğlu

Kırışıklık Maskesi İbrahim Saraçoğlu, Ciltte oluşan kırışıklık ve sarkmalar, erkekler için pek sorun olmasa da kadınlar için büyük bir problem haline gelmiştir. Gün içinde yoğun stres altında kalan kişilerin daha sıklık ile şikâyet ettikleri kırışıkl...

Kaş Arası Kırışıklık

Kaş Arası Kırışıklıkları, Kaş arasında da kırışıklık olur mu demeyin evet olur. Kişinin mimik veya ifade hareketlerinin uzun yıllar devam etmesi sonucunda kaşlarını çatma dediğimiz hareket sonucunda istemeyerek kaş arasında kırışma olacaktır. Kırışık...

35 Yaş Kırışıklık Kremi

35 yaş üstü kırışıklık kremi, 35 yaş cilt hücrelerinin artık yenilenmesinin yavaşladığı bir süreçtir. Cilt hücreleri kendini yenilemeyi yavaş yavaş bırakır. Bu nedenle de cilt hücrelerini yenilemek için dışarıdan destek verilmelidir. 35 yaş ve üzerin...

Suna Dumankaya Göz Çevresi Kırışıklıkları

Suna Dumankaya göz çevresi kırışıklıkları, göz çevresinde bulunan sıkıntıların giderilmesi için uygulanan birçok yöntem bulunmaktadır. Gözler yüz güzelliğinin yansıtılmasında çarpıcı olarak yer alırken; dikkat çekiciliğin ön planda olmasını sağlar. B...

Göz Altı Kırışıklıkları İbrahim Saraçoğlu

Gözaltı kırışıklıkları İbrahim Saraçoğlu, İbrahim Saraçoğlu, sağlıklı yaşam sürmek ve yaşanan hastalıkların doğal yollarla tedavi edilmesine yardımcı olan kürler hakkında her fırsatta açıklama yapmaktadır. İbrahim Saraçoğlu yılardır bitkiler üzerinde...