Kırışıklıklar, insanların yüzlerinde, ellerinde, ağız ve dudak çevresinde hatta vücudun hemen hemen her yerinde yaş ve yaşanan olaylar sonucunda meydana gelmektedir. Bu kırışıklıklar hem psikolojik olarak hem de fiziksel görünüş açısından oldukça rahatsız edicidir. Kişi yaşlandığını düşünerek strese girer ve hayatının kötü ve mutsuz olmasına sebep olur. Artık erken yaşlarda bile görülmeye başlanan bu kırışıklıklar zamanla daha da artarak ilerler. Bunu önlemenin kısa çözüm yolları olsa da kırışıklıklar meydana gelmeden önce kişi kendine iyi bakmalıdır. Zevk aldığı hobilerini yapmaya çalışmalı ve hayatında mutlu olduğu şeylerle uğraşmalıdır.

Cildinizde oluşan kırışıklıkların çeşitli nedenleri vardır. Her kişide farklı nedenler sonucunda oluşan bu kırışıklıkların nedenlerini inceleyelim. Vücutta, ciltte, ellerde ve göz altı çevresinde meydana gelen kırışıklıkların nedenleri şunlardır:

Yukarıda saydığımız maddeleri daha da zenginleştirebiliriz. Çok fazla kırışıklık oluşmasının bir diğer nedeni de az su içmektir. Su sadece vücut için değil cildiniz için de çok faydalıdır. Cildin temizlenmesini ve kırışıklıkların azalmasına yardımcı olur. Ayrıca su, ciltteki gözeneklerin açılmasını, rahatsız edici sivilce, akne ve siyah noktaların azalmasını hatta kaybolmasını sağlar. Daha birçok faydasını sayabileceğimiz suyun günde en az bir buçuk iki litre içilmesi gerekir. Bunun yanında su, kuru ciltler için de oldukça faydalıdır.

İlk olarak kişinin beslenmesine dikkat etmesi gerekir. Demir yönünden, A, B, C, K vitamini yönünden zengin besinler tüketilmelidir. Özellikle kuş üzümü, fındık, fıstık, greyfurt, limon, portakal, deniz ürünleri, et, tavuk, süt, ıspanak, lahana, yumurta, ciğer gibi birçok sebze ve meyve tüketimi yapılmalıdır. Hem vücut sağlığı için hem de kişide meydana gelen ya da gelebilecek kırışıklıklar için önceden yapılması veya kırışıklık başlangıcı olan kişiler için de düzenli olarak tüketilmesi gereken besinler arasında yer alır.

Bunun yanında özellikle yaz aylarında ve sıcak havalarda deniz kenarlarında olan kişilerin daha dikkatli olması gerekir. Çünkü aşırı derecede güneş ışığına maruz kalma kırışıklık oluşumunu tetikler. Eğer kişide kırışıklık var ise de o zaman kırışıklıkların artmasına neden olur. Bu yüzden güneş altında kalmamaya özen gösterilmeli, gerekirse güneş kremi kullanılmalıdır.

En önemli ve son önerim ise gülümsemektir. Çünkü gülümsemek her işin başıdır. Hem cildinizdeki kırışıklıklara hem de kişinin hayatında çok sevilen birisi olmasına yardımcı olur. Hayatını daha keyifli, daha zevkli ve mutlu geçiren bir kişinin kırışıklıkları daha az olur. Etrafınıza bir bakın. Gülmeyen, gülümsemeyen, sürekli stresli, üzgün, sinirli, asabi ve kendinden bile bıkmış olan kişilerin yüzlerinin daha çatık ve kötü göründüğüne şahit olursunuz. Bu bir gerçektir. Çünkü insanlar kendileri nasılsa vücutları ve yüzleri de öyledir. Kendi ile barışık olan bir insanın yüzünün hep güldüğünü, cildinin ise parlak ve pürüzsüz olduğunu görebilirsiniz. Bu yüzden hayatta hep gülümseyin ve gülümsetmeye çalışın.